Lezing FOKKING DRUK

Fokking druk – de lezing is een interactieve lezing van 30-60 minuten over de basics van stress en burn-out. Deze lezing wordt gegeven door psycholoog Thijs Launspach of een van de andere experts van het Rustburo.  De toon van de lezing is relativerend en vooral niet alarmistisch. De volgende vragen worden behandeld: 

• Wat is stress? Wanneer is er sprake van ‘te veel stress’? 
  
• Wat kun je doen om de stress in je leven te minimaliseren? 
• Wat maakt ons werk tegenwoordig zo druk, en wat kun je eraan doen? 
• Wat is een burn-out? Hoe kun jij een burn-out voorkomen?